Emmanuelle LAUNAY


SOPHROLOGUE
« S’ouvrir à soi et cultiver son bonheur intérieur … »

Sophrologue (Diplômée centre ESOPHRO Nantes)
Praticienne REIKI (Certifiée 2nd degré Reiki Usui)
Infirmière diplômée d’état
Tél : 06 03 29 22 32
emmanuellelaunay@sfr.fr
Site : http://emmanuellelaunay.wixsite.com/sophrologie

Mon parcours

J’ai débuté ma carrière professionnelle en tant qu’aide-soignante puis infirmière dans différentes services d’hospitalisation au sein d’une clinique. J’ai rapidement réalisé que j’avais besoin d’accompagner, de transmettre, d’apaiser, de soutenir, d’encourager, de permettre….

Lors d’une formation interne sur la gestion du stress, j’ai compris qu’un jour, j’accompagnerai les personnes à travers une méthode non-conventionnelle et plus proche des valeurs qui m’animaient. Lorsque les événements de ma vie me l’ont permis, j’ai fait de ce rêve une réalité. Je me suis alors tournée vers la sophrologie que je connaissais car elle m’avait beaucoup aidée à différents moments de ma vie. Une formation de 3 ans à l’école ESOPHRO Nantes m’a permis de me (re) trouver personnellement et professionnellement.

J’ai ainsi aujourd’hui l’immense bonheur d’accompagner toutes les personnes qui sont en demande à différents moments de leur vie pour des problématiques très variées, transitoires ou plus profondes. Je veille à accompagner chaque individu selon ses besoins, dans la bienveillance et le respect, dans l’échange et l’empathie, dans la douceur et l’amour de l’autre, donner des clés pour que chaque personne puisse s’épanouir et devenir créateur de son mieux-être et de sa vie.

Au sein de l’association Cap couleurs à Héric , j’ai découvert l’univers énergétique et particulièrement le REIKI (www.capcouleurs.com) Cette belle rencontre m’a donné envie de m’initier à cette technique ancestrale et à l’intégrer dans ma vie personnelle et lors de mes accompagnements professionnels pour les personnes qui le souhaitent.

Qu’est–ce que la sophrologie  ?
La sophrologie est une méthode d’accompagnement psycho-corporel avec une action positive sur le corps, le mental et les émotions. Elle nous permet de (re) trouver un équilibre général plus harmonieux, de développer notre capacité d’adaptation, de renforcer notre confiance en nous et de nous projeter positivement dans notre vie. Elle utilise la relaxation, la respiration, la concentration, la visualisation et la pensée positive.

Grâce à l’acquisition d’outils simples et efficaces accompagnés de sophronisations et de moments d’échanges, les séances nous invitent à nous mettre au contact de nous-mêmes et à laisser émerger nos ressources internes. Au fur et à mesure des séances, nous pouvons mieux nous connaître et prendre de plus en plus conscience de notre corps, de nos émotions, de nos schémas de pensées, de nos blocages ou fonctionnements à transformer et de tout notre potentiel qui ne demande qu’à être éveillé. De nouvelles possibilités s’offrent alors à nous, et nous pouvons alors intégrer tous ces bénéfices dans notre vie de tous les jours pour vivre au plus près de nos besoins, de nos valeurs, de nous-mêmes…et nous sentir alors plus vivant, plus en harmonie, plus heureux, plus épanoui.

LES PRINCIPALES INDICATIONS DE LA SOPHROLOGIE :

o La fatigue générale, baisse de vitalité, démotivation
o Les troubles du sommeil, somnolence diurne
o L’hyperactivité, les troubles de l’attention, de la concentration
o Tensions physiques, musculaires
o Manque de confiance en soi
o Gestion de la douleur (aigüe, chronique)
o Gestion du stress (Surmenage, Burn-out…)
o Difficulté à gérer ses émotions
o Préparations aux examens et entretiens
o Deuil, évènements de vie
o Difficulté à s’adapter à un changement de vie (professionnel, personnel, familial )
o Anxiété / phobies /tocs
o Addictions
o Accompagnement dans la parentalité
o Accompagnement autour de la grossesse (Avant, pendant, après)
o Troubles dépressifs, mal-être existentiel
o Accompagnement dans la maladie
o Accompagnement fin de vie

Mon activité professionnelle
• SOPHROLOGIE
Séances individuelles
J’accompagne les enfants, les adolescents, les adultes et seniors en séances individuelles . Je peux me déplacer à domicile auprès des personnes qui ne peuvent se déplacer, ainsi que dans le cadre de l’accompagnement au handicap, à la maladie et pour les personnes en fin de vie. J’interviens en séances individuelles au sein de sociétés privés dans le cadre de la santé au travail et du retour à l’emploi
Séances collectives
J’anime également des séances collectives en petit groupe avec différentes thématiques :
• Apprendre à gérer la douleur
• Retrouver un équilibre général harmonieux (pour les débutants ou pour consolider ses bases)
• S’ouvrir à soi et cultiver son bonheur intérieur (pour les personnes qui ont déjà quelques expériences en sophrologie)
• Préparation examens ou entretiens (étudiants, adultes)
• Gestions du stress (Acquérir des outils efficaces pour gérer son stress et retrouver une relation naturelle au stress)
• Accompagnement autour de la grossesse (Avant, pendant et après la grossesse)
• Sophrologie ludique pour les enfants (de 5 à 10 ans)
N’hésitez pas à me contacter pour obtenir des renseignements ou vous inscrire pour ces séances en petit groupe ou pour tout autre renseignement.

• Séances de REIKI
La séance dure 1h15, en position allongée, dans une ambiance apaisante et douce, vous profitez de ce moment de détente, de lâcher-prise et ainsi laisser faire en vous ce travail d’harmonisation.

Qu’est-ce que le Reiki ? Le Reiki est une méthode énergétique d’origine japonaise qui permet de dénouer les blocages physiques, psychiques et émotionnels par imposition des mains sur les différentes parties du corps (chakras ou centres énergétiques). C’est une méthode complémentaire qui peut être d’une grande aide à tous les traitements classiques à la fois médicaux et psychothérapeutiques.